Акції

Пошук на сайті

Вівторок, 10 грудня 2019 10:53

Перезавантаження. Жіночий антистрес

Шановні жінки!
Відразу після новорічних свят, коли ви багато сил витратили на розважальну програму для всієї родини та чудові застілля, настає час перепочити та зайнятися собою.
"Перший Кордон" надає чудову нагоду на декілька днів забути про буденність та відновити свої енергетичні сили! 
Ми формуємо групи для участі у програмі "Перезавантаження. Жіночий антистрес". 
Базові можливі дати проведення: 13, 20 та 27 січня 2020 року. 
Телефонуйте за телефоном 068 393 39 99 та дізнавайтесь подробиці участі!
 
Детальна програма заходу (завантажити pdf):
 
1 день, понеділок (заїзд)
 
14:00 -16:00 Заїзд учасників ретрит-туру "Перезавантаження. Жіночий антистрес"
16:00 - 17:30 Знайомство з учасниками  і презентація Жіночого ретрит-туру
18:00 - 19:30 Вечеря в ресторані
19:50 - 20:20 Урок красивої спокуси - "Жіноча пластика" 1 група
20:30 - 21:00 Урок красивої спокуси - "Жіноча пластика" 2 група
 
2 день, вівторок
 
07:30 - 08:30 Ранкова йога 1 група
08:35 - 09:35 Ранкова йога 2 група
09:00 - 10:00 Сніданок в ресторані
11:00- 12:00  Інтенсивне тренування по системі «Табата» 
13:00 - 14:00 Обід в ресторані
14:30 - 17:30 Психотерапія на природі. Прогулянка до "місця сили" - древній дуб з магічною енергетикою
18:00 - 18:50 Вечеря в ресторані
19:00 - 20:30 Black-evening: тілесна арт-терапія в темноті "Жестове малювання" в супроводі психолога 
 
3 день, середа
 
08:30 - 09:00 "Ранкові Потягусі" на свіжому повітрі + дихальна гімнастика для схуднення 
09:00 - 10:00 Сніданок в ресторані
11:00 - 13:00 Екскурсійна прогулянка до с. Суботів та Трьох криниць
13:00 - 14:00 Обід в ресторані
15:00 – 16:00 Інтенсивне тренування  
18:00 - 19:30 Вечеря в ресторані 
20:00 - 22:00 Баня з трав’яним чаєм та ароматичними маслами
 
4 день, четвер
 
07:30 - 08:25 Ранковий пілатес 1 група
08:30 - 09:25 Ранковий пілатес 2 група
08:30 - 10:00 Сніданок в ресторані
11:00 - 13:30 Лікувально-психооздоровча терапія для кожного – мандрівка  до  старого монастиря  з екскурсійною прогулянкою 
13:00 - 14:00 Обід в ресторані
Вільний час
16:00 - 16:30 Dance МК "Жіноча пластика" 1 група
16:40 - 17:10 Dance МК "Жіноча пластика" 2 група
18:00 - 19:00 Вечеря в ресторані 
19:30 - 21:00 Кінотеатр таємниць: Перегляд мотиваційного фільму. Комліментарний кіно-десерт  "Йогуртовий чіа"
21:00 - 21:45 Вечірні посиденьки з психологом
 
5 день, п’ятниця
 
08:00 - 08:30 Ранковий релакс - дихальна гімнастика і розтяжка 
08:30 - 10:00 Сніданок в ресторані
Час для свого задоволення на вибір:
16:00 - 16:55 Жіночий фітнес BODY-POZITIVE 
18:00 - 19:00 Вечеря в ресторані 
20:00 - 22:00 Святкова Dance-Party в ритмах "Ча-Ча-Ча": Пригощаємо Ігристим!
 
6 день, субота (виїзд)
 
07:45 - 09:30 Ранковий променад-прощання з магічним дубом, ритуал енергетичної "підзарядки"
09:30 - 10:00 Сніданок в ресторані
Вільний час
12:00 До нових зустрічей! 

Наші контакти

Адреса

с. Медведівка Чигиринського району Черкаської області

Координати

30 км від м.Черкаси або 28 км від м.Чигирин (на карті)

Телефони

066-873-38-99; 098-623-94-77

Зв'язатися

Room Booking

Thanks for staying with us! Please fill out the form below and our staff will be in contact with your shortly. The see all of our room options please visit the link below.
See All Rooms